Травы для успокоительного чая


Травы для успокоительного чаяДля приготовления успокоительного лечебного чая применяются, как можно догадаться из названия статьи, растения с  седативным, успокоительным действием. Сейчас часто можно услышать такое утверждение: большинство болезней от нервов.

Значить надо позаботиться о том, что бы снизить негативное влияние неблагоприятных факторов, к которым относится стресс, переживания, излишнее беспокойство. В этом нам помогут  травы для успокоительного чая.

Успокоительный чай «Классический»

Растения в составе лечебного чая имеют похожие взаимозаменяемые свойства, поэтому если чего то не хватает просто пропускаем позицию

Приготовленное сырье залить кипятком из расчета 2 ст. ложки на 200г жидкости, прокипятить на маленьком огне 5 мин. дать настояться 20 мин.
Как профилактическое средство пить такой успокоительный чай можно 1-2 раза в день

Успокоительный чай «от бессонницы»

  • Хмель обыкновенный — 1ч
  • Пустырник — 1ч
  • Мята перечная — 2ч
  • Дымянка лекарственнвя — 1ч
  • Калина обыкновенная(кора) — 1ч
  • Дягель — 1ч

Сбор трав обладает мягким, успокаивающим, снотворным действием и будет полезен в тех случаях, когда какие то переживания и навязчивые мысли становятся препятствием для нормального сна.

Приготовление:  3ст.л сырья залить 200г кипятка, настоять 25-30 мин. Принимать 3 раза в день.
Фиточай из трав  получается довольно горьким, поэтому советую пить его с медом, как говорится проверено на себе.

Кстати, по силе успокаивающего действия пустырник превосходит валериану в 3-4 раза.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.