Можно ли похудеть от мёда

Можно ли похудеть от мёдаМногие люди задумывались о том, насколько полезен натуральный мёд. Но вряд ли кто-то задумывался можно ли поправиться или похудеть, используя мёд. А тем более кто-то разобрался, какой вид мёда способствует похуданию или наоборот способствует росту веса.

Так можно ли похудеть от меда? Мы постараемся вам ответить на поставленный вопрос. Конечно, от меда можно поправиться, если естественное переедать его но, как и любой другой продукт, ведь мёд – это те же углеводы, а именно они превращаться в нашем организме в жиры, который так не желательны для нас. Однако используя мёд можно и похудеть. При условии если у вас нет аллергии или индивидуальной непереносимости.

Мёд натуральный, а не искусственный!

Во-первых, мёд должен быть действительно натуральный, а не искусственный. Потому что от ненатурального можно набрать не только вес, но и заработать болячки.

Сейчас мёд активно используется в косметической сфере, это массаж с использованием мёда, различные маски для лица, кроме того многие делают антицеллюлитные медовые обертывания, что тоже способствует снижению веса.

Как и везде главное это знать меру. Примерно ложка натурального мёда никому не повредит и тем более, вы не наберете вес. Однако если вы будете употреблять мёд в неограниченном количестве, то естественно это может привести к избыточному весу.

Сейчас ученые еще не могут с точностью ответить на вопрос относительно прибавления веса от мёда. Некоторые думают что фруктоза, которая содержится в меде в больших объемах, перерабатывается или способствует образованию жиров в организме человека.

А другие в свою очередь считают, что фруктоза вызывает голод и повышает аппетит. Человек теряет контроль в насыщении и в следствии он начинает переедать. Конечно, это приводит к росту избыточного веса.

Но не стоит пугаться последствий от чрезмерного употребления мёда, ведь от переедания любого продукта появляются негативные последствия. Стоить помнить, что в мёде содержится достаточно много полезных веществ, которые положительно влияют на организм человека, но все же его надо употреблять в небольших количествах.

Добавить комментарий

Your email address will not be published.