Лечебные ванны


Лечебные ванныДовольно мощное природное средство для оздоровления организма — лечебные ванны. На сегодняшний день этот прекрасный способ профилактики и лечения мало используется, а зря.

Известно, что кожа самый большой выделительный орган человека, играющий большую роль в обмене веществ и жизнедеятельности человека и правильное лечебное воздействие на него дает хорошие результаты.
Травяные ванны можно сравнить с круглогодичным курортом на дому.

Ароматные лечебные ванны с добавлением лечебных трав и других веществ снимет усталость, поспособствует выздоровлению, улучшит самочувствие при различных хронических заболеваниях, повысит защитные силы, такие процедура успокаивает нервную систему, очищает и омолаживает кожу.

Перед тем как принять лечебную ванну надо помыться с мылом, для очищения и открытия пор. Для усиления эффекта от воздействия трав не ополаскиваться после принятия ванны.
Не начинать процедуру раньше чем, через 1-1,5 часа после еды.
Лучшее время для принятия травяных ванн ранним утром или вечером перед сном, в зависимости от назначения ванны.

Материал для наполнения ванн можно купить в аптеке, а можно приготовить самим. Подойдут все части растений — валерианы, ромашки, пустырника, крапивы, в дело сгодятся кора, молодые ветки и корни облепихи, ивы, малины, калины, боярышника, хвоя сосны, пихты.

Общие правила приготовления отвара для ванн

Настой из трав готовят так: сырье из 200-400г высушенной травы, смеси трав или 500-1000 г свежей, поместить в большую эмалированную посуду, залить 3 литра кипятка и довести до кипения. Настаивать 1 час, отжать, процедить и вылить в ванну.
Корни, стебли, ветки следует прокипятить 10 — 15 минут.

Показания для применения лечебных ванн

Бессонница. Цветки боярышника, корень валерианы по 2 части, трава пустырника, трава тысячелистника по 1 части. Взять 100 г смеси трав залить 2 литра кипятка, настоять 1,5 — 2 ч, процедить и добавить в ванну температурой 35˚ — 38˚. Курс приёма 15 ванн, через день по 15 мин.

Гипертония. Сухая трава сушеницы болотной 50 г залить 1л горячей кипяченой водой, отстоять 2 ч, процедить, влить в ванну с температурой воды 38˚. Ванну принимать 2 раза в неделю по 10 минут, продолжительное время.

Остеохондроз и артриты. Травы спорыша 300 г-на 5 л кипятка, настоять 2 ч, процедить, вылить отвар в ванну при температуре воды 35˚ — 38˚. Принимать ванны в течение 1 месяца, по 15 — 20 м через день.
Ромашка (вся надземная часть) 300 г залить 5 л кипятка, настоять 2 ч, процедить, вылить в ванну (35˚ — 38˚). Курс приема ванны 20 м через день, сделать 10 — 15 ванн.

Заболевания кожи (экзема, дерматит, псориаз). Корни лопуха 200 г залить 5 л кипятка, настоять 2 ч, процедить, добавить в ванну при температуре воды 37˚. Принимать такие ванны по 20 м через день через день в течение 2 недели.
Взять листья лопуха, кору дуба, ветки можжевельника в равных частях. 300 г приготовленной смеси трав, залить 5 л кипятка, настоять 2 — 3 ч, процедить, залить в ванну с водой 37˚. Принимать ванну по 20 м через день. Курс 7 — 8 ванн.
Цветки боярышника, корень валерианы по 2 части, трава пустырника, трава тысячелистника по 1 части. Взять 100 г смеси трав залить 2 литра кипятка, настоять 1,5 — 2 ч, процедить и добавить в ванну температурой 35˚ — 38˚. Курс приёма 15 ванн, через день по 15 мин.