Клубника для профилактики диабета


Вкусная ягода клубника  для  профилактики диабета

Недавно, после исследования врачи диетологи выяснили, что клубника для про­филактики диабета и расстройств нервной системы, являет­ся одним из лучших  продуктов.

Вкусная ягода в большом количестве содержит флавоноиды, которые дают упомянутый эффект. Для достижения результата при названных за­болеваний достаточно употреблять 40 ягод клубники в день.

Клубника-ягодаВ плодоножке клубники содержится флавоноид физетин, который содержит вещества с антиоксидантным действием. Он намного уменьшает вероятность осложнений диабета.

В лабора­торных исследованиях физетин способство­вал сохранению работоспособности нервных клеток (те, что не восстанавливаются),  а это, в свою очередь существенно улуч­шало память у здоровых мышей.

В ходе эксперимента выяснилось, что физетин, находящийся в клубнике, предотвращает осложнения на почки и мозг у мышей, больных сахарным диабетом 1 -го типа.

Помимо всего прочего, ученым удалось определить ве­роятную молекулярную основу действия препаратов с содержанием физетина.

В эксперименте больные диабетом мыши, получав­шие физетин, не выздоровели, но у них значительно реже наблюдалась почечная недостаточность, ретино­патия, а также нечувствительность к прикосновениям, теплу или холоду.
По мнению исследователей, наиболее эффективно флавоноиды работают в различных комбинациях друг с другом.

А это вкусное блюда из клубники пусть станет для вас лучшим началом дня:

250 гр йогурта,смешайте с 2 столовыми ложками меда, добавьте 2 ст.ложки овсяных хлопьев,2 столовые ложки лимонного сока. Все перемешать, добавить  300г ягод клубники и полить ягодным сиропом. Сверху посыпать орехами.
Вкусный и полезный завтрак готов

Еще интересное про свойства этой вкусной ягодки читайте  в статье «Клубника»

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.